Category Archives: เคล็ดลับความงาม

คำหวานหวาน ไม่เสี่ยงเท่ามีน้ำตาลในเลือดมากไปนะคะ,,

วันนี้หมอณิชามีความรู้เกี่ยวกับ โทษของความหวานมาฝากกันค่ะ😉.* น้ำตาลทำลายคอลลาเจน,,.* กินน้ำตาลมากไป ยังทำให้ผิวโดนแสงแดดทำร้ายได้ง่ายขึ้น,,.* น้ำตาลไม่ได้ทำให้หน้าเราเหี่ยวอย่างเดียว,,.เพราะว่าน้ำตาลเป็นตัวทำลาย “คอลลาเจน” ในชั้นผิวของเราค่ะ พอคอลลาเจนถูกทำลาย ผิวเราก็จะยืดหยุ่นน้อยลง และเกิดริ้วรอยมากขึ้น 😮.เพราะว่าพอน้ำตาลเข้าสู่ร่างกายเราจะทำให้เกิดกระบวนการที่ทำให้น้ำตาลในเลือดไปจับตัวกับโปรตีน ทำให้เกิดสิ่งที่เรียกว่า AGEs.ที่เข้าไปทำลายเส้นใยคอลลาเจนที่มีหน้าที่รักษาความกระชับและความยืดหยุ่นของผิวหนัง ส่งผลให้ผิวเราแห้ง หย่อนคล้อย และเกิดริ้วรอย.ตามมาในที่สุด นอกจากนี้ เจ้า AGEs ยังทำให้สารต้านอนุมูลอิสระในร่างกายเราลดน้อยลง ทำให้ผิวเราโดนทำร้ายจากแสงแดดได้ง่ายขึ้น.ถือว่าร้ายยกกำลังสองเลยทีเดียว😲.ปัญหาผิวเหี่ยว หรือผิวแก่ ถือเป็นผลร้ายจากน้ำตาลที่โดดเด่นที่สุด แต่รู้ไหมคะว่า ของหวานไม่ได้แค่ทำให้หน้าเราเหี่ยวอย่างเดียวหรอกค่ะ.แต่ยังเป็นสาเหตุของอีกหลายปัญหาผิวด้วย.1. ทำให้หน้าหมองคล้ำ😩.เนื่องจากน้ำตาล เป็นตัวทำลาย “คอลลาเจน” ในชั้นผิว ผิวจะดูคล้ำลง เกิดริ้วรอยมากขึ้น หมอณิชามีตัวช่วยแนะนำคือ “การทำ PRP” 🍓🍒 เป็นการรักษาหรือซ่อมแซมใบหน้าจากเลือดของเราเอง โดยการใช้เลือดฉีดเข้าผิวหน้า เพื่อช่วยฟื้นฟูบำรุงใบหน้า กระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่ และช่วยให้ผิวที่เสื่อมโทรมดูกระจ่างใสยิ่งขึ้นอย่างเห็นได้ชัด กระบวนการดังกล่าว เป็นการนำเลือดมาผ่านขบวนการคัดแยกเกล็ดเลือดที่มีถึง 3 ส่วน คือ เกล็ดเลือดที่ไม่เข้มข้น , เซลล์เม็ดเลือดขาว + เกล็ดเลือดเข้มข้น(PRP) และเซลล์เม็ดเลือดแดง เพื่อให้ได้มาซึ่งเกร็ดเลือดมีสารที่เรียกว่า Growth Factor เป็นสารที่กระตุ้นให้เซลล์ Fibroblast […]

“ช่วงกรามและคาง บอกถึงพลัง แรงผลักดันในการทำสิ่งต่างๆ ถ้าช่วงกรามและคางดี บ่งบอกว่าช่วงบั้นปลายชีวิต ประสบความสำเร็จ รุ่งเรือง”

หน้าสวย หน้าวีโดยไม่ต้องรอโชคชะตา🧐.เรื่องความสวยสำหรับผู้หญิงอย่างเรา รอไม่ได้ค่ะการมีอายุที่เพิ่มมากขึ้น หน้าเหี่ยวหย่อนยานถ่ายรูปไม่ขึ้น ใบหน้าหมองคล้ำจากการทำงานทำให้เราไม่มั่นใจ ไม่สดใสกับคนรอบข้าง 😮.ปัญหาเหล่านี้ หมอณิชามีทางออกให้สาวๆค่ะ บอกเลยว่าเห็นผลชัดเจนจริงๆ (ฟันธง!!)🥰.คางและกรามที่ดี ต้องดูแข็งแรง ปลายคางมีเนื้องอนออกมาเล็กน้อย บริเวณปลายคางต้องดูเนื้อผ่องใส.“ช่วงกรามและคาง บอกถึงพลัง แรงผลักดันในการทำสิ่งต่างๆ ถ้าช่วงกรามและคางดี บ่งบอกว่าช่วงบั้นปลายชีวิต ประสบความสำเร็จ รุ่งเรือง”👌.หมอณิชาจะดึงจุดเด่นของแต่ละคนออกมาให้สวยยิ่งขึ้น ด้วยการฉีดFiller เพิ่มหรือเติมเฉพาะจุดนั้นๆ(ส่วนการฉีดFillerที่ดีเป็นยังไง ทางเรามีVDOแนะให้ในcommentค่า).สำหรับท่านที่กังวลเรืองใบหน้าที่กว้าง การฉีดโบท็อกซ์ (Botox) หรือสาร Botulinum Toxinลดกรามปรับรูปหน้าให้เรียวเล็ก ก็เป็นอีกวิธีที่ค่อนข้างได้ผลดีอย่างมากและปลอดภัยอีกด้วยค่ะ.หรือใครที่กลัวเข็ม ที่คลินิกมีโปรแกรม Ultrafocus Lifting ที่ใช้เทคโนโลยีการปล่อยพลังงานคลื่นเสียง Ultrasound ลงลึกสู่บริเวณกล้ามเนื้อใบหน้าที่อยู่ใต้ชั้นไขมันซึ่งเป็นชั้นที่แพทย์ทำการผ่าตัดศัลยกรรมเพื่อการดึงหน้าให้ยกกระชับ ((ล้ำมากและเลิศมากคร่าา)).เจ้าคลื่นเสียงนี้เอง จะไปเปลี่ยนเป็นพลังงานความร้อนที่กำลังเหมาะสม เพื่อสลายไขมันใต้ชั้นผิว ยกกระชับใบหน้าและ กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน อย่างเป็นธรรมชาติ ไม่ว่าช่วงอายุไหนคุณก็สามารถทำได้ค่ะ🍒🍊🥳 สนใจสอบถามและปรึกษาคุณหมอคลิกจองคิวได้เลย โทร. 099 329 3656 Line Official : @astramed Astramed Clinic โดยคุณหมอณิชา 📆 เปิดวันอังคาร – วันอาทิตย์ […]

เค็มทำให้บวมและอ้วนนนนนน

  เรื่องหน้าบวมหน้าอ้วน แอดมินเห็นเป็นเรื่องสำคัญสำหรับสาวๆค่ะ เพราะสมัยนี้ ในโลกSocial การถ่ายรูปส่งงาน ถ่ายรูปลง Social ต่างๆ👩‍🏫หรือ ในชีวิตจริง การเจอคนหมู่มากๆ เป็นเรื่องที่ต้องสวย หน้าเป๊ะ เพื่อเสริมความมั่นใจในการทำกิจกรรมต่างๆค่ะ . วันนี้แอดมินมีความรู้ดีๆเกี่ยวกับการกินเค็ม และวิธีจัดการ กับปัญหาหน้าบวมและอ้วน มาฝากกันค่าา😁🥰 . หลายๆ คนอาจจะสงสัยว่าทำไมตัวเองถึงอ้วน ทั้งที่ไม่ได้กินเยอะ (รึเปล่า555) บางทีอาจจะกินน้อยกว่าคนรูปร่างผอมด้วยซ้ำ 😜 . ลองสำรวจดีๆ ว่าคุณทานอาหารรสจัดจนเคยตัวหรือเปล่า โดยเฉพาะ “รสเค็ม” คือวายร้ายที่ทำให้เราอ้วน แถมยังเสี่ยงโรคอีกต่างหาก เนื่องจากว่าร่างกายของคนเรา มีกลไกที่คอยปรับสมดุลระหว่างน้ำ และเกลือโดยอัตโนมัติ . เมื่อใดก็ตามที่ร่างกายเรากับเกลือเข้ามา เมื่อนั้นมันก็จะสรรหาน้ำเข้ามาเพิ่ม เพื่อรักษาสมดุลตรงนี้ไว้ ด้วยเหตุนี้เอง คนที่กินเค็มจึงอ้วน เพราะร่างกายบวมน้ำค่ะ . อาหารที่เรากินเข้าไปในแต่ละวัน จะมีปริมาณเกลือโซเดียมแอบแฝงอยู่จำนวนมาก🍟🍔🍕 โดยที่กินเข้าไปแล้วอาจจะไม่มีรสเค็ม เราจึงได้รับเกลือหรือโซเดียมมากเกินกว่าที่ร่างกายต้องการโดยไม่รู้ตัว ยกตัวอย่างเช่น อาหารแช่แข็ง อาหารแปรรูป อาหารที่ผ่านการปรุงมาหลายขั้นตอน เครื่องปรุงชนิดต่างๆ ที่อาจจะไม่มีรสเค็ม น้ำซุป […]

วัยที่ต่าง การดูแลผิวก็ต่างด้วยเช่นกัน

พบกันอีกแล้ววค่าา หลังจากเทศกาลปีใหม่เริ่มต้นปีใหม่ที่ดีกับการดูแลผิวและสุขภาพกันนะคะ🙂สุขภาพผิวเป็นส่วนหนึ่งที่ละเลยไม่ได้เลยยิ่งอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย แห้ง ร้อน หนาว เย็นยิ่งต้องดูแลมากยิ่งขึ้น วัยแต่ละวัยก็ต้องการการดูแลผิวที่ต่างกันค่ะ วันนี้Astramed Clinicจะมาให้ความรู้การดูแลผิวและการแก้ปัญหาผิวในแต่ละวัยกันค่ะ 10-19👧วัยที่อยู่ในช่วงเป็นสิว ไม่ควร แกะ แคะ เกา จะทำให้เป็นรอยแผลเป็นค่ะและล้างหน้าให้สะอาด วันละ 1-2 ครั้ง เพื่อป้องกันแบททีเรียการเป็นสิวไม่ใช่เรื่องแปลกค่ะ แก้ได้ง่ายมาด้วยรักษาสิว ด้วย set Acne Kill– กดสิวอุดตัน/สิวหนองและสิวเสี้ยน– ดูดสิวและทำความสะอาดผิวล้ำลึกด้วยเครื่อง Deep Clean– BioLight (PhotodynamicTherapy ฉายแสงเข้มข้นฆ่าเชื้อสิว)ทำให้สิวแห้งเร็ว– Mask สิว : ฆ่าเชื้อสิว และความเย็นจากตัวMask ทำให้สิวแห้ง ทำให้หน้าใส ไร้กังวลอีกด้วยค่ะ 20 – 39👱‍♀ เป็นช่วงอายุที่ควรลด✋พวก แป้ง น้ำตาล เพราะน้ำตาลจะไปยับยั้งสารคอลลาเจน ทำให้แก่เร็ววัยนี้การออกแดดแต่ละครั้งแนะนำควรทาครีมกันแดดที่มี SPF15ขึ้นไปเป็นประจำและเสริมด้วยการ “Drip Vitamin”เพื่อ load สารต้านอนุมูลอิสระที่จะช่วยละความไวต่อแดดและความคล้ำเสียที่เกิดจากอนุมูลอิสระจากรังสี UVได้เป็นอย่างดี เพื่อฟื้นฟูผิว 40 […]

สวย แซ่บ กระชากใจ ไม่ต้องศัลยกรรม!!

สมัยนี้มีวิธีลัดและปลอดภัยมากมายที่ทำให้ผู้หญิงสวย เปล่งปลั่ง อ่อนเยาว์ได้ โดยไม่ต้องถามอายุเลยค่ะวันนี้ Astramed Clinic มีความรู้ดีีๆและ วิธีการเปลี่ยนตัวเองให้สวยขึ้น ดูเด็กขึ้น แซ่บ เหมือนตอนวัยรุ่น มาฝากกันค่าา คอลลาเจน🍅 เป็นโปรตีนที่สาว ๆ หลายคนไฝ่ฝัน เนื่องจากคุณสมบัติของคอลลาเจนที่ทำให้ผิวขาวสวยเต่งตึง มีสุขภาพดี เรามาทำความรู้จักคอลลาเจนให้เพิ่มขึ้นอีกนิดกันดีกว่า – คอลลาเจนเป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่อยู่ในร่างกาย ร่างกายมีโปรตีนเป็นส่วนประกอบประมาณ 20%และคอลลาเจนเป็นส่วนประกอบประมาณ 30% ของโปรตีนทั้งหมดในร่างกาย พบที่ผิวหนัง กล้ามเนื้อกระดูก เป็นส่วนใหญ่ทำหน้าที่เหมือนกับกาว ซึ่งช่วยซ่อมแซมและทำให้อวัยวะต่าง ๆ ในร่างกายยึดเข้าหากันได้ – เมื่ออายุมากขึ้นร่างกายจะสร้างคอลลาเจนน้อยลง👩‍🦳 ผิวหนังจึงมีรอยเหี่ยวย่น หย่อนคล้อย👍หมอณิชามีวีธีการกระตุ้นคอลลาเจนขึ้นมาด้วยการทำ Ultra Focus Lifting ยิง ยก ย้อนวัยเป็นการปล่อยพลังงาน คลื่นUntrasound ลงลึกสู่ชั้น SMASและเปลี่ยนเป็นพลังงานความร้อนเพื่อช่วยยกกระชับใบหน้าโดยไม่ต้องศัลยกรรมเลยค่ะ ช่วยกระตุ้นคอลลาเจนใต้ผิวหนังปลอดถัย ไม่ต้องพักฟื้น 💋– ยกกระชับแก้มที่หย่อนคล้อย และกระตุ้นคอลลาเจน เก็บกรอบหน้า ลดเหนียงลดคางสองชั้น และยกกระชับผิวบริเวณลำคอ– ยกกระชับและลดริ้วรอบรอบดวงตา – ปัจจัยที่ทำให้การสร้างคอลลาเจนของร่างกายน้อยลง หลัก ๆ คือแสงแดด […]

จะสวย แซ่บ ขนาดไหน ให้มองที่ผิว!!

สมัยนี้ความสวยความงาม ไม่ใช่แค่ความเป๊ะของหน้าหรือสัดส่วนแล้วนะคะ.เรื่องผิวพรรณเป็นส่วนสำคัญอย่างมากกก ที่ไม่ควรละเลย.วันนี้แอดมินมีความรู้ดีๆ ที่เป็นประโยชน์เรื่องผิวต่่างๆมาฝากกันค่าา👩.👉ผิวธรรมดา (Normal Skin) ถือว่าเป็นผิวที่มีความสมดุลที่สุด ไม่มันและไม่แห้งจนเกินไป.เพราะผิวมีการผลิตน้ำมันได้สมดุล ผิวเนียนเรียบ อ่อนนุ่ม รูขุมขนเล็ก ไม่มีปัญหาเรื่องริ้วรอยหรือสิวเรียกง่าย ๆ ว่าผิวสุขภาพดีนั้นเอง.ซึ่งน้อยคนมีผิวแบบนี้ น่าอิจฉาจริงๆ นะคะ เชอร์อยากได้ผิวแบบนี้ ฮรืออออ.ลักษณะของผิวธรรมดา : ผิวไม่มันและไม่แห้งจนเกินไป , ผลิตน้ำมันได้สมดุล , รูขุมขนเล็กไม่มีปัญหาเรื่องริ้วรอยหรือสิว , มีการไหลเวียนโลหิตที่ดี , ผิวเรียบเนียน.เพิ่มเสริมความเปล่งปลั่งยิ่งขึ้น “การDrip Vitamin” เพื่อ load สารต้านอนุมูลอิสระที่จะช่วยละความไวต่อแดด☀️และความคล้ำเสียที่เกิดจากอนุมูลอิสระจากรังสี UV ได้เป็นอย่างดีเพื่อฟื้นฟูผิว 🌼.แค่นี้ก็ขาวกระจ่างใสทั้งหน้าและตัวกันแล้วค่ะ สาวๆ..👉ผิวแห้ง (Dry Skin)เป็นผิวที่ละเอียดบอบบางและเกิดริ้วรอยได้ง่าย เนื่องจากมีการผลิตน้ำมันที่น้อยกว่าผิวธรรมดา.เพราะผิวขาดกรดไขมันที่จำเป็นในการรักษาความชุ่มชื้น ทำให้ความรู้สึกหยาบกร้านและดูหมองคล้ำได้ง่าย.ลักษณะของผิวแห้ง : ผิวดูขาดน้ำ แห้งกร้าน , ผิวลอกเป็นขุย , มีอาการคันบ่อย , รูขุมขนเล็ก ละเอียด , มีริ้วรอยก่อนวัย.ไม่ต้องห่วงค่ะ เรามีตัวช่วยผลักวิตามินและความชุ่มชื้นลงสู่ผิวชั้นลึกมีความสำคัญอย่างยิ่งในการกักเก็บความชุ่มชื้นของผิวหน้า และฟื้นฟูผิวหน้าจากลมหนาวและแสงแดดหน้าหนาว เช่น […]